天然生活web「ネパール流 澄んだ暮らし」連載記事掲載 2020年11月21日 私がネパールの暮らしを通して、習慣化したルーティンを天然生活webにて「ネパール流 澄んだ暮らし」と題して連載頂いています。まずは「カラダを整える編・朝のルーティン」。私が毎朝続けている、お祈り、呼吸法、瞑想などを紹介しています。家で過ごす時間が多くなった今、１日をすっきり始めるヒントになれば嬉しいです。天然生活web連載記事はコチラから→◎ «前 次» お知らせ
